EFT TAPPING
Rewolucyjne Techniki Emocjonalnej Wolności redukują negatywny wpływ emocji i wspomnień na nasze życie oraz znacznie obniżają poziom stresu.
YOGA
System ćwiczeń fizycznych i technik oddechowych i relaksacyjnych, które działają zarówno na uzdrawianie ciała i rozwinięcie jego zdolności, jak i doskonale oddziałuje na Twój umysł i ducha.
WOLNOŚĆ
Poprzez EFT i Yogę dam Ci narzędzia, które pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za Twoje własne dobre samopoczucie.
EFT Tapping
Rewolucyjna metoda, która redukuje negatywny wpływ emocji i wspomnień na nasze życie oraz znacznie obniża poziom stresu.
Jest połączeniem współczesnej psychologii, medycyny chińskiej oraz neuroplastyczności, niesamowicie efektywna w rozwiązywaniu problemów na tle emocjonalnym, traum, fobii, stresu pourazowego, ale też problemów zdrowotnych oraz wielu innych.
Mówi się, że jest to „metoda na wszystko” (naprawdę tak jest!), często wystarczy 5 minut, żeby odczuć ulgę.
Przy pomocy EFT pomagam kobietom transformować i budować relację ze swoim ciałem. Chcę pokazać Ci, jak możesz na nowo pokochać siebie, dokładnie taką, jaką jesteś. I w jaki sposób to kochające i wspierające podejście może pomóc Ci osiągnąć cele związane z wagą i wyglądem, będąc jednocześnie przyjemnym i łatwym.
Yoga
Moja joga jest łagodna, czuła i dość łatwa, przez to jest ona dostępna dla każdego ciała, nie ważne Twój rozmiar czy poziom fitnesu.
W mojej jodze korzystam ze stylu Yin oraz Hatha, ale również z zasad biomechaniki i treningu funkcjonalnego, przeplatając je z elementami self-love oraz świadomości cyklu miesiączkowego i jak on wpływa na praktykę jogi.
Na czym polega metoda EFT ?
Polski 
English (UK)